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しなる動きと弾性エネルギーの強化　大塚高校　ティアンドエイチ　値下げ

ブランド:しなる動きと弾性エネルギーの強化　大塚高校　ティアンドエイチ　値下げ

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販売価格：: ￥15,500税込
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しなる動きと弾性エネルギーの強化　大塚高校　ティアンドエイチ　値下げ

販売価格：￥15,500 税込

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商品の詳細

定価17820円とても充実した内容でした。見終わりましたので、よろしければどうぞ。仕事の都合がつき次第の発送となりますので、遅くなってしまうことがあります。～大阪インターハイ、42年ぶりの公立校総合優勝はこのトレーニングから生まれた～いま陸上界において最も注目を集める指導者の一人、舩津哲史氏。全国屈指の激戦区となる大阪で、2009年から府立大塚高校陸上競技部の顧問を務めると、2011年大阪府総体で男子総合優勝、さらに2018年、2019年の大阪インターハイでは男子総合2連覇、女子においても2年連続2位の成績を残し、かつては無名だった同部を短期間でトップレベルへと成長させた。現在では指導講習会を行なう度に、舩津氏の技術を取り入れようと全国から多くの指導者が足を運んでおり、日本の陸上界発展にも大きく貢献をしている。今回のDVDでは、そんな舩津氏がシーズンを通して実践し結果を出し続けている、陸上選手に効果的なトレーニング法を集約。ハードルを用いた練習を豊富に取り組む大塚高校ならではの方法から、短距離、跳躍、投てき選手にも共通した筋の養成法など、現在の能力に関わらず大きなレベルアップを狙えるメソッドが、DVD約190分の中に収められている。各Discの内容 Disc1「陸上競技におけるウォーミングアップルーティーン」　(48分) ◎深腹筋14種目　◎2人1組腸腰筋腹筋 ◎肩甲骨のストレッチ　◎上半身のフレキシビリティー ◎腕振り強制ストレッチ　◎左右腰落とし移動 ◎中臀筋の刺激補強　◎ダイナマックス Disc2「スプリントドリル」　(68分) ◎ステッピング　◎ステップ台乗り込みドリル ◎ビールケース乗り込みドリル ◎スプリントドリル　◎オーバードライブ ◎バウンディング+ラン×2 ◎スーパートーイング走　◎追い込み系 Disc3「ハードルと弾性エネルギー」　(74分) ◎スーパースティックラン　◎ミニハードル固定走 ◎加速バウンディング　◎プレート保持走 ◎ハードルサーキット　◎ピッチハードル ◎ハードルサイドもも上げ　◎ボードジャンプ ◎ボールを利用したリバウンド動作 ◎チューブ負荷トレーニング　◎2台ハードルジャンプ ◎シャトルバウンディング　◎ストレングストレーニングジャパンライム　ティアンドエイチ　陸上

商品の説明

クチコミ評価

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(44件)

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-12-10 04:18:33

とにかく暖かい。着ていてあったかいなぁと思えます。襟ぐりが結構あいているので、重ね着してもシャツが見えなくていいです。送料込でこの価格なら絶対にお得だと思います。

AIK*****さん

26歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★☆☆
2024-12-10 05:18:33

停電の時に使うために購入しました。
日が当たるところで数時間充電して夜部屋を暗くして付けてみました。明るくて全く問題なしです。

BWD*****さん

37歳

アトピー

クチコミ投稿 3件

購入品

★★★☆☆
2024-12-07 04:18:33

着け心地とてもフィットします！これは買って正解でした！初めに2枚買って後でもう1枚追加購入しました。今ならショーツもついていてとてもお得に購入出来ました♪アンダーはそのままでカップ数は１つ上げるのがやはりいいです！

BJT*****さん

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★☆☆
2024-12-07 01:18:33

最近ニットはドルマンのものが多くって袖が細めのコートなどのとき
収まりが悪い感じで。
ベーシックな感じのニットを探していたのでこれはピッタリきました。
着膨れしないし着心地も良い感じです。
１枚で着るには襟ぐりはわりと大きめに開いたUネックって感じです、シャツなどを合わせて襟元のアレンジがきくので問題なさそう。
レッド・ネイビー・ライトグレー・ベージュ
レッドの色合いが一番気に入ってます。

LEY*****さん

37歳

アトピー

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購入品

★★★★☆
2024-12-06 01:18:33

タープの買替えでペグと一緒に購入。持った感じもよく、ジュラルミンのため柄が折れる心配もないので、長く使えそうです。
[受注番号]306432-20201112-00039739

XYZ*****さん

49歳

アトピー

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購入品

★★★☆☆
2024-12-04 04:18:33

どなたかの参考になれば…
174cm、63kgくらい、B～Cカップ、太もも太め、通常L～LLサイズ、13号
レビューを読みまくって、ジャケットは少々きつい覚悟で13号を選択。
入卒園、入学卒業どちらでも着たくて、カラーはブラックMIX×ブラック(テーパード)を選びました。
注文した翌日に届いたので早くて驚きました。
・サイズ感
ジャケットは想定通り少し小さめ。腕を上に上げると突っ張る。袖は若干窮屈だが問題はなし。半端な8分袖とかにもならず良かった。ホックは4か所、留められるけど全部止めるとキツい。一番上は外しにくい。開けて着る予定なので問題なし。
セットアップ(上)は5分袖という感じ。肩幅部分が私には小さかったが許容範囲。裾が長すぎずインしなくてもだらしなく見えない。
パンツはとても滑らかで伸縮性のある素材で動くのが楽。ちょうど良いクロップド丈。ユニクロ以外は大抵丈が足りず半端な感じになるがこれはちょうど良かった。ウエストもピッタリでリボンで調整しなくても履ける。
・デザイン
ジャケットは銀のラメのような糸を使っているのでラメ感を避けたい人は微妙かも。全体的にはシックなデザインでほぼ画像通り。セットアップが黒だからちょうど良いバランスだと思う。袖がまくれるのも嬉しい。
セットアップは緩やかなラインだけど品良く見えて好印象。パンツはセンタープレスが弱かったので、きっちり見せたい場合は再アイロン推奨。当方太もも太めなので太もも辺りのセンタープレスは消えてしまう。
黒だから仕方ないが、ちょっとしたホコリやゴミが目立つのでコロコロをしてから着るのがいいかも。
おまけのブローチもかわいかったしこの内容で1万円以下(クーポン利用)なのはかなりお得だと思う。

FSN*****さん

36歳

アトピー

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